Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verflochten. Psychosomatische Symptome zu haben, bedeutet nicht, psychisch krank zu sein, sie entstehen durch innere Spannungsmuster. Achtsamkeit diesbezüglich wird in unserer Gesellschaft beginnend unterstützt und gefördert. Leider glauben viele Menschen nach wie vor, ihre Grenzen durch überhöhte Ansprüche permanent überschreiten zu müssen, um zu genügen. Ein selbstzerstörender Automatismus, der vielen nicht bewusst ist und irgendwann den Geist und Körper so überfordert, dass Symptome wie beispielsweise Schmerzen, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Asthma und weitere Symptome entstehen.

Wichtig ist, die biologischen Zusammenhänge zu verstehen und sich nicht selbst zu verurteilen. Es ist auch nicht nötig, sein ganzes Leben zu verändern, um psychosomatische Krankheiten zu heilen. Heilmittel aus der Natur und Akupunktur sind gut geeignet als vorübergehende Behandlung. Sind die Zusammenhänge erkannt, genügen meist kleine Änderungen im Alltag, um wieder voll fit zu werden