Psychotherapie & Beratung in Detmold und Steinheim

Ich biete Ihnen einen einfühlsamen und integrativen Ansatz - in Detmold und Steinheim. In meine Arbeit fließen unter anderem systemisches Denken, Hypnosystemische Therapie und Beratung, Hypnotherapie nach Milton Erickson, Achtsamkeit, tiefenpsychologische Ansätze sowie aktuelle Erkenntnisse aus der Hirn- und Embodiment - Forschung ein. Verschiedene Ansätze lassen sich so zu einem ganzheitlichen Konzept verknüpfen.

Grundlage bildet eine ressourcenorientierte und empathische Gesprächsbegleitung. Je nach Anliegen kann die Arbeit durch körperorientierte Psychotherapie, die Arbeit mit inneren Anteilen oder dem „inneren Kind“ sowie therapeutischer Trance ergänzt werden. Wir orientieren uns daran, was sich für Sie hilfreich und stimmig anfühlt.

Mir ist wichtig, Ihnen einen geschützten und wertschätzenden Rahmen zu bieten, in dem Sie sich mit Ihrem Anliegen ernst genommen fühlen und sich in Ihrem eigenen Tempo öffnen können.

Veränderung findet nicht nur im Kopf statt

Gedanken und Verhaltensweisen sind mit - oftmals unbewussten - Körperempfindungen, Gefühlen und alten Erfahrungen verbunden.

Deshalb kann Veränderung nicht allein auf der rationalen Ebene stattfinden. In unseren Sitzungen sprechen wir daher nicht nur über Ihre Situation, wir richten die Aufmerksamkeit immer wieder auf das, was Sie innerlich wahrnehmen und erleben. Dadurch können Zusammenhänge verständlicher und neue Erfahrungen möglich werden.

Mögliche Anliegen

Eine psychotherapeutische Begleitung oder Beratung kann unter anderem hilfreich sein bei:

• belastenden Prägungen, traumatischen Erfahrungen (auch Entwicklungs- und Bindungstrauma)
• Stress, Überlastung, Burnout und Erschöpfung
• Depressionen und depressiven Verstimmungen
• Unsicherheit und dem Gefühl, nie gut genug zu sein
• Trauer und persönlichen Krisen
• Ängsten und Panik
• Chronischer Müdigkeit
• psychosomatischen Beschwerden
• wiederkehrenden belastenden Denk- und Verhaltensmustern
• dem Wunsch, innere Anteile und frühere Erfahrungen besser zu verstehen

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Zu meinem therapeutischen Angebot gehört unter anderem:

• Hypnosystemische Therapie kann dabei helfen, vertraute Sichtweisen zu erweitern, innere Ressourcen wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
• Ressourcentherapie ( Ego State Therapie )

  Die Arbeit mit inneren Anteilen kann helfen, unterschiedliche Bedürfnisse und Reaktionen besser zu verstehen. Dadurch kann ein hilfreicherer Umgang mit inneren Konflikten und belastenden Mustern entstehen.

• Integrale Körperorientierte Psychotherapie ( entwickelt aus dem Somatic Experiencing )

  Körperorientierte Methoden können dabei unterstützen, die eigene Körperwahrnehmung und Zusammenhänge zwischen körperlichem Erleben, Gefühlen, Gedanken und Verhalten bewusster wahrzunehmen.

• Gesprächstherapie

  Eine wertschätzende und empathische Gesprächsbegleitung kann helfen, die eigene Situation zu sortieren, Gedanken und Gefühle auszudrücken und neue Sichtweisen zu entwickeln.

• Arbeit mit dem "inneren Kind"

  Diese Arbeit kann dabei unterstützen, frühere Erfahrungen und Prägungen zu verarbeiten und einen freundlicheren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

• Traumatherapie

  Bei traumatischen und stark belastenden Erfahrungen kann eine behutsame und ressourcenorientierte therapeutische Begleitung dabei helfen, mehr Sicherheit zu entwickeln und das Erlebte in einem geschützten Rahmen zu bearbeiten.
  

Erstgespräch und Kontakt

Gerne können wir zunächst in einem kostenfreien Telefonat oder per Mail schauen, worum es Ihnen geht und ob meine therapeutische Begleitung zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt. Mit der Telefonnummer 052316020888 erreichen Sie mich, ob Sie nun Begleitung in meiner Praxis in Detmold oder an meinem zweiten Standort in Steinheim suchen.

Dauer und Kosten

Eine Sitzung dauert wahlweise:

55 Minuten: 65 Euro

85 Minuten: 90 Euro

Die Behandlung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Einige private Krankenversicherungen erstatten Psychotherapie beim Heilpraktiker nach den Bedigungen der jeweiligen Versicherung. Bitte erkundigen Sie sich hierzu direkt bei Ihrer privaten Krankenversicherung. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die in der Regel nicht

Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können:

Bitte sagen Sie einen vereinbarten Termin möglichst frühzeitig ab. Eine Absage ist bis 8.00 morgens am Vortag möglich, damit der Termin gegebenenfalls noch anderweitig vergeben werden kann.  

Bei kurzfristigeren Absagen oder nicht wahrgenommenen Terminen muss ich die Sitzung mit dem vollen Stundensatz in Rechnung stellen (§ 615 BGB).