Ein Trauma hat nicht nur Auswirkungen auf die Seele, sondern auch auf Muskeln, Hormon- und Immunsystem, es wird sozusagen "im Körper / Unterbewusstsein" gespeichert. In meiner Praxis beziehe ich neben der geistig-seelischen Ebene auch die Physiologie des Körpers mit ein (Embodiment). Eingebettet in eine empathische und verständnisvolle Gesprächstherapie biete ich einen geschützten Rahmen und binde Techniken aus der inneren Kindarbeit, ressourcenorientierte Techniken und die Trimb-Methode als sanfte und schonende Traumaverarbeitung ein.
Ein traumatisches Erlebnis kann langanhaltende Stressreaktionen im Körper mitsamt den unterschiedlichsten Folgeerscheinungen verursachen, die mitunter nicht einmal bewusst wahrgenommen werden. Emotionale Kränkungen, Verluste, Verletzungen, Krankheiten, auch Worte können traumatisierend wirken. Kinder reagieren ganz besonders sensibel, unverarbeitet tragen sie ihre Erfahrungen ein ganzes Leben lang mit sich und können ihre Spannungsmuster an die eigenen Kinder weiter geben.

Mögliche Symptome eines Traumas:

• Ängste, Panikattacken, Habacht - Gefühl, Denkkarussel, Hyperaktivität, Depression
• Vernebeltes Denken, Süchte, Abhängigkeiten, Gefühle von Minderwert, Unzulänglichkeit, Selbstzweifel
• Schlafstörungen, Gefühl von Nichtzugehörigkeit, Chronische Müdigkeit, Stressintoleranz
• Schmerzen, Asthma, Fibromyalgie ...
• Psychosomatische Beschwerden
• Abgespaltene Bedürfnisse, Gefühle, Grenzen und Empfindungen

Trimb ist eine sanfte Traumabearbeitung mit Hilfe von inneren Bildern unter Einbeziehen von lateralisierenden Kopfbewegungen und einer speziellen Atemtechnik. Statt im Detail in das Trauma einzutauchen, werden anhand von zuvor definierten Hotspots die belastenden Affekte herausgearbeitet und dann transformiert .
Mehr Informationen finden Sie unter:
https://www.ellen-spangenberg.de/trimb-methode/#toggle-id-2